• 公開日:2018.05.15

飲む日焼け止めのおすすめランキング6選!日焼け止めサプリの成分や効果の口コミを徹底比較

飲む日焼け止めのおすすめランキング6選!日焼け止めサプリの成分や効果の口コミを徹底比較

数年前からTVやSNSなどで話題になっている「飲む日焼け止め」。

以前は日焼け止めといえば塗るタイプのものが主流でしたが、最近は特に飲む日焼け止めがトレンドになっています。

でも、今まで使った事がないのでどういうものなのかちょっと不安ですよね?

「実際に試してみたいけど迷ってる・・・」という人の為に購入前の疑問などを調べてみました!

飲む日焼け止めとは?

飲む日焼け止めとは?

昔から肌に直接塗るタイプの日焼け止めが一般的に知られていますが、ここ最近では飲む日焼け止めが注目され、種類も多く販売されています。

飲む日焼け止めは塗るタイプの日焼け止めとは違い、1日に必要な量を飲むだけで紫外線からのダメージ対策ができるものです。

塗るタイプの日焼け止めを使っていても、塗り忘れや一定時間の塗り直しを忘れると肌にダメージを受けてしまいます。

飲む日焼け止めは、紫外線で受けたダメージを軽減する効果があるので絶対に焼きたくない方には特におすすめします。

塗るタイプの日焼け止めだと肌荒れを起こしてしまう敏感肌の方にもおすすめです。

飲む日焼け止めに含まれている成分

飲む日焼け止めに含まれている成分

飲む日焼け止めに含まれている成分で、効果が実証されているものはニュートロックスサンとファーンブロックという2つの成分のみになります。

この二つの成分は同じ抗酸化成分があるので効果的にはほとんど変わりありませんが、原料などに違いがあります。

ニュートロックスサン

国内で製造されている飲む日焼け止めの主な成分はニュートロックスサンです。

もともとは海外で開発された成分ですが、副作用の心配がないことから国内では多くの飲む日焼け止め商品に使われています。

主な原料は「シトラス果実」と「ローズマリー葉」で、この二つの植物から抽出した天然のポリフェノールがニュートロックスサンと呼ばれています。

スペインの激しい紫外線の中で育った植物は、自らを守るために紫外線に対する抵抗力が高いと言われています。

ニュートロックスサン公式サイトによると、85日間の摂取で56.1%の紫外線ダメージを防ぐ事ができるという実験データがあります。

ファーンブロック

海外の飲む日焼け止めの主な成分には、ファーンブロックが使用されています。

世界で初めて飲む日焼け止めとして販売されてのが「ヘリオケア」という商品で、このファーンブロックを主な成分としています。

主な原料は「シダ植物」からの抽出物で、PLエキス(特許成分)がファーンブロックと呼ばれています。

このファーンブロックに使われている「シダ植物」は、アレルギー発症のリスクが高く、アレルギー体質の方は注意が必要です。

飲む日焼け止めの選び方

飲む日焼け止めは最近注目されはじめ、日本でも数多くのサプリメントが開発・販売されています。

話題のサプリメントの数も多く、国内で生産されたものならどれも品質がいいので選ぶときに迷ってしまいます。

そこで、選び方のポイントをいくつかまとめてみました。

続けやすい価格のものを選ぶ

飲む日焼け止めは継続して続ける事によってより良い効果が得られます。

少なくとも3ヶ月は続けないと十分な効果が得られないので、無理なく続けられる価格のものを選ぶようにしましょう。

成分や配合量を確認する

飲む日焼け止めで効果のある成分のものは2種類ですが、アレルギーの心配がある為ニュートロックスサンを主成分としたものがおすすめです。

また、サプリメントによって配合量に違いがあったり、相乗効果を高める美容成分がはいっているものもあります。

現在ある悩みをより解決できるような成分のものを選ぶようにしましょう。

安全性

品質が良く、安全なサプリメントを選ぶには、製造されている工場が衛生面や安全面で一定の基準以上を満たしているか調べる事も重要なポイントです。

国内で製造されているものは一定の基準を満たしていますが、より品質がいいものを選ぶ時に基準となるポイントは下記の記載があるものです。

  • GMP認定工場で製造されている(※1)
  • HACCP認定(※2)
  • モンドセレクション受賞経歴(※3)

※1 GMPとは、Good Manufacturing Practice(適正 製造規範)の略で、原材料の受け入れから製造、 出荷まで全ての過程において、製品が「安全」 に作られ、「一定の品質」が保たれるようにする ための製造工程管理基準のことです。(参考サイトはこちら)

※2 HACCP とは、 食品等事業者自らが食中毒菌汚染や異物混入等の危害要因(ハザード)を把握した上で、原材料の入荷から製品の出荷に至る全工程の中で、それらの危害要因を除去又は低減させるために特に重要な工程を管理し、製品の安全性を確保しようする衛生管理の手法です。(参考サイトはこちら)

※3 モンドセレクション賞とは製品の技術的水準を審査する民間団体の賞であり、「味覚」「衛生」「パッケージに記載されている成分などが正しいか」「原材料」「消費者への情報提供」等の各項目の点数を加算し総合得点によって授与しています。(参考サイトはこちら)

飲む日焼け止めのおすすめランキング6選

ホワイタスプラス

ホワイタスプラス

通常価格 定期コース価格 送料
5,480円(税込) 初回2,480円(税込) 送料450円
定期コースは送料無料
返品保証 定期コース縛り 容量
未開封に限る
到着後8日以内(返品送料は自己負担)
いつでも休止・解約可能 1袋:90粒(約1か月分)

主成分はニュートロックスサンで、厳しい品質管理を基に国内の工場で製造されています。

SNSや雑誌にも多数掲載され、話題になっています。

最近話題になっている「糖化」。糖化とは「身体のコゲ」と言われていて、食事からとった余分な糖質が体内にあるたんぱく質と結びついて体を老化させる現象の事です。

ホワイタスプラスはこの糖化現象に着目し、コラーゲンの変性を阻害する目的である「スターフルーツ葉エキス」を配合。

他にも抗酸化作用のあるメロングリソディンやシスチン、リコピン、アスタキサンチン、ビタミンC、ビタミンEを配合しています。

一日分は3粒を目安とされています。

>>ホワイタスプラスの公式サイトはこちら

ホワイトヴェール

ホワイトヴェール

通常価格 定期コース価格 送料
7,560円(税込) 初回980円(税込)
2回目以降4,980円(税込)
送料300円
定期コースは送料無料
返品保証 定期コース縛り 容量
お試し1袋30日間
通常なら90日間の返金保証
お届けの10日前までなら変更・解約可能 1袋:60粒(約1か月分)

主成分はニュートロックスサンで国内のGMP認定工場で製造されています。世界品質のモンドセレクション銀賞を受賞しています。

1日分は4粒(目安)で、ニュートロックスサンを250mg配合。

他にもアミノ酸を含んだメロンプラセンタや、目から入る紫外線ダメージを予防するルテイン、各種ビタミンやミネラルなどを贅沢に配合しています。

>>ホワイトヴェールの公式サイトはこちら

インナーパラソル16200

インナーパラソル16200

通常価格 定期コース価格 送料
7,000円(税込) 初回990円(税抜)
2回目以降5,600円(税抜)
宅急便送料648円
定期コースは初回送料無料(メール便)
2回目以降は200円(税込)
返品保証 定期コース縛り 容量
不良品の場合のみ
商品到着後10日以内なら返品可能
初回を含めた3回以上の継続が条件 1袋:60粒(約1か月分)

主成分はニュートロックスサンで、高配合のサプリメントしか表示することができない日傘サプリのロゴマークがついています。

一日分は2粒(目安)で、ニュートロックスサンを250mg配合。

GMPの認定やHACCP認定も受けており、高い安全基準の元で製造されています。また、有機JAS認定や放射能検査も独自におこなっているところもおすすめできるポイントです。

一番のポイントは1粒あたりのニュートロックスサンの配合量ですが、他にもフルーツセラミドであるパインセラやコプリーノ、ビタミンC、ビタミンPが高配合されています。

モンドセレクション金賞を受賞しており、品質も信頼できるサプリメントです。

>>インナーパラソル16200の公式サイトはこちら

P.O.L.C(ポルク)

P.O.L.C(ポルク)

通常価格 定期コース価格 送料
9,800円(税抜) 6,980円(税抜) 送料無料
返品保証 定期コース縛り 容量
新品未開封のみ
到着日より7日間以内
次回お届け予定日より5日前なら
いつでも休止・解約可能
1袋:60粒(約1か月分)

主成分はニュートロックスサンで、国内の工場で製造されています。

美容にいい成分として、抗酸化作用の高いリコピン、ざくろ抽出物、美白成分であるヒドロキシチロソール、ナチュラルVMなども配合。

ポルクに含まれているクロセチンという成分は、血流を改善することで新陳代謝を促進し、肌のターンオーバーを促してくれます。

万が一シミの原因になる紫外線を浴びてしまっても、メラニンを排出してくれる効果のある成分も一緒に配合されているのでオススメです。

>>P.O.L.C(ポルク)の公式サイトはこちら

雪肌ドロップ

雪肌ドロップ

通常価格 定期コース価格 送料
7,900円(税抜) 1,980円(税抜)
2回目以降6,480円(税抜)
送料無料
返品保証 定期コース縛り 容量
なし 初回を含めた3回以上の継続が条件 1袋:60粒(約1か月分)

主成分はニュートロックスサンで、厚生労働省が定めた品質管理基準をクリアしたGMP認定工場で製造されています。

ニュートロックスサン以外でも、コラーゲンやビタミンC誘導体、プラセンタ、ハーブエキスなどの美肌ケアに最適な成分も配合。

美白サプリやエイジングサプリを検討中の方には日焼け止め効果のある雪肌ドロップをおすすめします。

>>雪肌ドロップの公式サイトはこちら

ヘリオケア

ヘリオケア

通常価格 定期コース価格 送料
6,080円(税込) なし 送料無料
返品保証 定期コース縛り 容量
なし なし 1瓶:60粒(約1か月分)

主成分はファーンブロックで、世界で初めて飲む日焼け止めとして販売されたのがこの「ヘリオケア」です。

ファーンブロックは特許成分で、世界80カ国以上の医療機関で処方されています。

日本人向けとしてL-シスチンを配合。他にもエラグ酸やビタミンCなどの栄養素も配合されています。

ファーンブロックには副作用などの報告はありませんが、アレルギーを発症する可能性があるので注意が必要です。

ファーンブロックはシダ植物の成分を抽出して作られています。

この「シダ植物」はアレルギー性が高く、アレルギー体質の方は症状を起こしやすいので、かかりつけ医に相談して服用するようにしましょう。

>>ヘリオケアの公式サイトはこちら

飲む日焼け止めの飲み方、飲むタイミング

飲む日焼け止めは成分によって飲み方や持続時間などが違っています。

2つの成分の飲み方をそれぞれ調べてみました。

ニュートロックスサン

紫外線を浴びる前日から3日後までの服用が推奨されています。

ニュートロックスサンは1回飲むと24時間もの持続性効果があります。

3ヶ月の継続した服用でより高い効果が出ることがわかっているので、一番紫外線が強い夏の数ヶ月前からの服用をおすすめします。

ヘリオケア

ヘリオケアは即効性が高く、紫外線をあびる30分前の服用でも効果があります。

しかし継続時間は4〜6時間と短く、4時間後にはまた服用する必要があります。

飲む日焼け止めに副作用はある?

飲む日焼け止めに副作用はある?

飲む日焼け止めとして効果が実証されているものは、ニュートロックスサンとファーンブロックですが、基本的にどちらも副作用の報告はありません。

ニュートロックスサンは国内で製造されているので日本人の体質に合うサプリメントですが、ファーンブロックを特許成分として配合している「ヘリオケア」は海外で製造されています。

原料であるシダ植物に対してアレルギーを発症する可能性があり、アレルギー体質の人は注意する必要があります。

市販の安いプチプラの飲む日焼け止めは効果ある?

飲む日焼け止めをドラッグストアで探してみましたが、なかなか見つける事ができませんでした。

唯一あったものだと「noUV(ノーヴ)」という製品です。

ノーヴは美容外科のプロデュースで、「ヘリオケア」を日本人向けに作られたようなものです。

安いプチプラのものを探したかったのですが、ノーヴしか見つからず、価格を調べたところ10粒で1,800円とかなり高額です。

注目すべきは効果時間ですが、1粒で2時間しか効果がなく、割高感がすごくあります。

こちらも「ヘリオケア」のように、南米原産のシダ植物から抽出されているので注意が必要です。

値段も割高ですし、アレルギーの心配もあるので、通販でニュートロックスサンを主成分としたものを選ぶ事をおすすめします。

まとめ

飲む日焼け止めが気になっている人は、まず主成分がニュートロックスサンかファーンブロックが配合されているかどうかに着目し、選ぶようにしましょう。

塗るタイプの日焼け止めにアレルギーがある方には特に飲む日焼け止めをおすすめします。

また、絶対にやきたくない人は、塗るタイプの日焼け止めや日傘などのUV対策を併用する事でより高い効果を得ることができます。

十分な紫外線対策で、肌へのダメージを防いで夏を乗り切りましょう!