更年期サプリおすすめ10選!更年期障害を緩和する方法を紹介
女性にとって避けては通れないのが更年期です。 個人差はあるものの、更年期にはほてりや発汗、イライラ、抑うつなど、様々な更年期障害の症状が現れ、ひどい場合は、毎日の生活がスムーズに送れなくなる場合もあります。 このような更年期特有の症状をやわらげる方法として、更年期サプリに注目が集まってい……